Är grädden en trigger för mig

Lite ledsen men samtidigt glad för det skulle kunna förklara så mycket. När jag häller upp min frukosttallrik med naturell, laktosfri yoghurt så känner jag sorg över att jag inte har någon grädde hemma att blanda i.

När jag känner sorg i samband med mat kopplar jag det med mitt beroende. Så nu blir nästa steg att inte köpa hem grädde och se resultatet av det. Vill inte plocka bort för mycket fettkällor heller.