Det där med nytt abonnemang till mobilen

Detta är ett annonsinlägg i samarbete med Hallon.

Nu är det dags att kolla på nytt abonnemang igen och än en gång lutar det mot Hallon.

Planera kalendern efter din menscykel

Mamma fyller år på lördag och min syster och hennes familj kommer ut och hälsar på. Jag vill också ut till landet men har känt mig stressad sista tiden plus att jag var ute förra helgen när de tapetserade om min lägenhet.

Jag kunde bestämma mig när jag kollade in min kalender och inser att jag ska ha mens vilken dag som helst och PMS;en är som värst dessa dagar. Så för att ge familjero så väljer jag att stanna hemma.

Det blir en utekväll med ett tjejgäng där det bjuds på snacks och bubbel. Hoppas att jag är stark, annars bor jag bara ett par hus bort och kan gå hem om det inte känns bra.

Jag har tvättstugan på lördag och det ska bli så skönt, skulle tvättat förra helgen men med allt stök som var på grund av tapetseringen så gick det helt enkelt inte.

Så har jag även bokat in ett par träningspass. Nu iväg till sjukgymnasten för att testa ut en ”tens” tror jag det heter.

En räknare som hjälper mig med motivationen

Countdown (mac)

Den här räknar dagar, timmar, minuter och sekunder. Det finns fler varianter att välja på.

Smidigt att spara en skärmdump från med en knapptryckning.
Du kan fritt välja en snygg bakgrund.

Vad betyder siffrorna på vågen egentligen

När jag ställer mig på vågen så tar jag in siffrorna men det är först när jag kollar lite djupare på resultatet som jag får sanningen.

  

I första anblick så har jag den här veckan gått upp i vikt. Det är då det är viktigt att analysera alla parametrar. Då ser det riktigt bra ut.

Jag har minskat i fett och ökat i muskler och det trots att jag äter rätt så rikligt med fett i maten. Här är det vattenmassan som har ökat mest och det kan bero på att jag har haft ägglossning den här veckan. Det är något som jag kommer kunna göra en tydligare analys på om ett par månader.

Nyaste appen som motiverar mig till träning

Jag har hittat ytterligare en app till min telefon som ger mig motivation att ut och träna.

Lifecircle

Lördag 6 jan – 14 jan 2018

Här är första veckan jag testar appen och också första veckan i skolan. Det har blivit nästan ingen träning alls och inte ens någon qigong. Förrän idag och det kan jag säga att appen hjälpte till med för jag vill ha in mer färg i min dag.

Så här har jag delat in mina aktiviteter än så länge. Färger, symboler och text kan du ändra i inställningarna.

Grönt = Lugn / Blått = Hälsa / Orange = Träning

Ljusgrön = Home / Mörkgrön = Sömn / Beige = Skola / Turkost = OA / Orange = promenad / Mörkare orange = Löpning / Ljusare orange = Qigong

Life Cycle

Den här appen är synkad med: iPhone Hälsa (stegräknare)

 

 

Hemsidesdesign

Är det rörigt? Japp än en gång är mitt designintresse och stressade ADHD igång och vill förändra för att förbättra. Så är det rörigt, andas och kom tillbaka snart igen. Vill du veta hur det är med mig just nu? Kika in på min Instagram Ellesliv där uppdaterar jag mest just nu.