Datingappar och polare går inte ihop.

Om man är ute på en datingapp och springer på en vän. Hur ska man då fortsätta vara trevlig och få personen förstå, att om vi inte klickat de gånger vi tidigare träffats inte kommer göra det via en app heller.

Frustration och irritation dyker upp som jag försöker tagga ner för jag vill bli en bättre människa som inte är så kort i tonen när jag blir irriterad. Men jag tycker det är så svårt när det är uppenbart. Men det kanske bara är uppenbart för mig. Andas.

Dagarna återkommer, idag med crawl-kurs på schemat

Vardagen känns som den börjar så sakta återkomma. Varit o simmat idag. Det blev rätt så känslosamt men jag hade så mycket att fokusera på så det gick bra. I dag gick vi igenom.. ha ha ska man ha lärt sig alla namn också… typ fötterna till när man ska simma fjäril och rygg bl.a. Vi simmade med simfenor och tränade på att ta oss långt under vattnet utan att andas och självklart på rätt vis. Det blev en hel del skratt för det var inte så lätt. Gjorde stora förbättringar och tog mig över hela basängen på endast en andningspaus. Riktigt hårt pass för benen, härligt det kommer kännas i morgon.

Simningen var något jag och Maria gjorde tillsammans i perioder. Det var ett härligt träningspass som vi ofta gjorde i Skärblacka. Lugn och fräsch simhall. Maria simmade Vansbrosimmet i somras och hon inspirerade mig massor och jag har fått som mål att simma Vansbro 2018.

Författare

Jag ska bli författare för det har mormor sagt till mig.

Ännu ett försök att ta sig fram till andra sidan

Vaknade med jobbiga tankar även i dag men nu, just nu i skrivande stund så har jag hittat någon fighter i mig som inte vill vara så nere längre. Så i dag och tre veckor framöver blir det strikt diet för mig. Eller föresten.. fram till kryssningen.. 😉

Så frukost i dag blir ägg, bacon och aioli från City Gross, bästa aiolin.

Så nu är jag äten och det blir liksom bara tvärstopp, vill helst bara lägga mig ner på soffan men nej. Nu ska jag hitta något att göra i stället… vad??

kämpar mig framåt i motvind

Från att vara rätt okej i lördags så har det idag rasat igen. Hur ska jag orka andas när det är något som motarbetar mig hela tiden?

Känslorna fick en paus

I dag vaknade jag lätt förvirrad efter en natt med mycket mardrömmar. Minns inte vad de handlade om och det är en knep jag lärt mig med åren. Gå inte igenom mardrömmen när du vaknar upp. Så jag vaknade tidigt men bestämde mig för att somna om. Kom nog upp så sent som vid 9-tiden, kroppen behövde sova igen sig efter en dag på banan.

Så har jag fått frågan flera gånger i dag och jag har inte tagit in den. ”Hur mår du?” och jag känner att känslorna behöver en paus så jag har helt enkelt inte tagit in frågan och känt efter. Om jag ska orka gå vidare så har mina känslor verkligen behövt en paus.

Dagen har mest gott, laddat in bilderna i datorn och kollat på en del. Blev nog bättre än vad jag trott. För i kameran har jag inte känt att jag haft några bra bilder men det lilla jag sett i dag så fanns det nog några riktigt bra gobitar.

Det va skönt att skriva av sig så här på kvällen, det kanske blir något jag lägger in i min kvällsrutin. Sov gott på er!

Lagom avslappnad för att kliva in i sovrummet

Nu är jag lagom avslappnad för att kliva in i sovrummet. Den nya kvällsrutinen jag har börjat med känns riktigt bra. Viktigast är nog andningen och tänket som jag får av Qigongen. Det här är den jag brukar göra på morgonen, men har känt mer att den lugnar mig och passar bättre på kvällen. Det var så jag kom på att det är dags att införa en kvällsrutin och det känns riktigt bra.

Just nu är det så här

  

Började med att skriva en rubrik som hette ”i dag är det så här” men kom på mig själv att det går inte när det gäller mig, här har jag inte en aning om hur jag mår om ett par minuter. Men just nu vet jag hur jag har det, tror jag.

Har gjort en del av min morgonrutin. Jag har ett par stycken Qigong program som jag gillar. Jag började med min favorit på 7min men kände att jag saknade en övning som jag hittade i veckan. Så jag bytte till ett 20 minuters program och så hoppade jag fram en bit. Så det blev lite hackigt i dag men det blev av och det känns bra.

Var en snabbis i garaget i går och kände in hur det skulle vara att umgås med folk efter allt som hänt de sista dagarna. Det kändes okej. Det känns fortfarande som om jag är i någon slags slowmotionbubbla men jag klarade det. Så får vi se hur det känns att åka till banan. Jag har några vänner som jag vet ska dit och har även en bil jag vet jag vill fota på banan så det kan bli riktigt bra.

Hämta din energi från Jorden

Om du bara ska göra en endaste Qigong övning så är det den här. Den ger energi från jorden, jag kan verkligen känna det.

Jag bestämmer inte helt över min egen kropp

Jag har gjort det förr och det gick bra en stund, ett par veckor så där.

I morse vaknade jag med mycket negativa tankar och påminde mig själv om att det är jag som styr mitt liv och hur jag vill må. Jag letade reda på tre saker som jag ser fram emot under dagen. -Åkta till Gröndal med nya kameran. -Umgås med Jenny och jag vet att det var något mer jag tänkte på med det minns jag inte längre.

Så låg jag där o grubblade och tänkte på en tid tillbaka när jag bara skrev positiva saker och gärna överdrev det åt det positiva hållet. ”Fake it until you make it” Under en period så kände jag mig verkligen gladare och nu tänker jag att jag ska gå in i denna fas igen. Men…

Kroppen lyder mig inte alls, när jag säger åt den att le så är det som den lilla styrka jag byggt upp bara fallerar och rasar samman.

I dag ska jag träffa min sjukgymnast och tänkte att här har jag en chans att fejka rejält då vi bara träffats en gång tidigare kan hon omöjligt läsa mig och jag kan fejka att jag mår bra. Men känner redan innan jag åker dit att det inte fungerar. Jag bestämmer inte helt över min egen kropp.