Träning Träning och Träning, så har veckan varit! (Index)

En grym vecka med massor med fokus på träningen. Det blev 8 st pass även denna vecka, hela tre i dag.

Skärmavbild 2015-01-25 kl. 20.03.28

Har testat min nya slush-maskin, riktigt lyxig sak som kommer uppskattas i sommar. Säger bara… Grillparty!!

Träningspepp
Var på infomöte inför Team Björke Challenge och blev riktigt peppad inför nästa steg i min träning. Det gäller att hitta knep som får mig att fortsätta hitta nya mål. Målet jag ska börja med i denna utmaning är att den 21 maj springa Blodomloppet, 1 mil.

Tattoo
Var en sväng på Maxtattoo och fastnade rätt bra för Max. Tänkte försöka få till det nästa fredag och träffa han personligen så jag känner att det funkar. Har även fått tips om två riktigt duktiga tjejer en bit bort. Kristina Elin och  Lisse.

Födelsedagskalas
Härligt det är med hemmapartyn. Tog bilen in och det blev en lugn och mycket trevlig kväll/natt hos Robert. Super kul att lära känna så mycket nya människor.

Ännu en vaken natt (Index)

Ja i dag blev det bakåt igen, va på jobbet onsdag och torsdag. Slut med tanke på att jag inte fått behålla någon mat på två veckor. Har kunnat äta vitt rostat bröd sen i måndags. Men i dag blev det sämre igen.

Ja att vara tillbaka på jobbet blev ju ingen höjdare. Sen jag började för ca 9 månader sedan har jag fått massvis med beröm, framför allt att jag vågar ta tag i saker och se till att det blir gjort. Jag har fått beröm och stöttning för att i bland måste jag ändra på personalens rutiner och det har inte alltid uppskattats.

Så i torsdags precis innan jag skulle gå hem så ville chefen prata med mig. Han säger att han har tänkt mycket sedan vårt samtal i går och att han vill erbjuda mig en förlängning på min provanställning med fyra månader. När han under hur lång tid som helst har gett mig klartecken för fast jobb, vi skulle bara komma överens som vi skämtat om. Och nu har han helt plötsligt ändrat sig och så säger han till mig att det inte gör någon skillnad.

För mig rasar hela min värld! Helt knäckt och min första tanke är att jag inte orkar ett nederlag till, nu lämnar jag in och vill inte leva länge. Så blir jag så ledsen på att dessa tankar kommer tillbaka. Det är länge sen nu mycket tack vare det här jobbet.

Chefen och jag pratade mycket precis innan jag blev sjuk och han sa att han va orolig för mig. Jag sa att han inte skulle vara det för att jag inte mått så här bra på länge. När jag var hemma och vi pratade på telefonen kom samma samtal upp och då svarade han att vi skulle se till att det fortsatte så. Ja inte höll han de orden i många dagar inte.

Mitt förtroende är helt borta och jag vet inte om jag kommer klara av att jobba kvar. Har inte kunnat sova varken i går eller i natt. I går skrev jag CV hela natten och i dag har jag försökt att somna till serier, avsnitt efter avsnitt. Till slut hamnade jag här, på bloggen.

före Elle träning

Jag ser dock inte bara mörkt just nu. I fredags fick jag mitt första riktiga PT-pass med Johannah och boy va skönt. Lagom svag i kroppen så vi tog det försiktigt och tränade hela kroppen med knäböj och gummiband. Klart jag va på bättre humör efter det och jag tror faktiskt att träningen ska kunna ersätta glädjen från jobbet. Men hur ska jag ha råd med träningen när jag misstänker att jag blir av med jobbet om fyra månader.

Första träningsveckan blev inte riktigt vad jag hade tänkt mig. (Index)

Ja det blev ju en rejäl paus. Blev lite bättre, envis som jag är så blev det gymmet även på lördagen. Körde bandet lite över 30min och när jag kommer hem upprepar sig gårdagen så då tar jag det lite lugnare.

På söndagen trodde jag först att jag skulle kunna ta mig till jobbet på måndagen. Men natten till måndagen var riktigt dålig med både diarré och illamående.

Blev en lugn vecka när jag kunde börja äta en del på onsdagen. Upprepning igen. Tror jag är bättre på torsdagen men natten till fredagen blir allt sämre igen. När jag vaknar kl.5 fredag på morgonen är jag rätt uppgiven och orkeslös. Tur att tid hos läkaren redan va bokad.

Så min PO följer med mig både som ett stöd men även för att jag inte känner mig okej att köra bil. Fick en del goda råd och han sa att jag inte skulle lyssna så mycket på vad 1177 säger.

Så in till affären och handla vitt rostbröd till de närmaste dagarna. Tur att det är gott i alla fall.

TV1

Ja man kan ju sammanfatta att den första träningsveckan inte riktigt blev som jag hade tänkt mig. Men jag tappade i alla fall en del cm i midjan. 😉

Hmm undrar bara hur mycket jag ska behöva bygga upp för att palla ett pass…

Kram på er alla!

Invägning och fotning avklarad (Index)

Japp, 63,6kg stod vågen på. Värdena låg mer eller mindre där de skulle för att vara ok, men nu ska det bli så mycket mer än ok. 🙂 Fotona kanske jag vågar visa längre fram när jag börjar se ett resultat.

Så vi gick igenom hela kroppen på olika stationer för att se vart jag är i dag och för att PT Johannah ska kunna skapa ett träningsschema som är anpassat efter mig.

Vi insåg att det inte är axeln som är problemet med min tidigare skada utan mer bröstmuskeln, så den bli att massera och jobba lite försiktigt med den.

Vi avslutade passet med lite intervall med boxning. Sen körde jag även lite över 30 min på löpbandet. Började med att gå ca 20 min och slutade med intervall 5km/h vs 8-9km/h.

Lagom slut och vrålhungrig när jag kommer hem så slänger jag i mig allt jag har och får tok knip i magen och illamående. Vet inte om det var något jag fick i mig eller om det var resultat av hård träning utan mat och sen allt på en gång. Försiktigare och mer planering med maten nästa gång.

Nu har jag hittat min nya hobby! (Index)

Nu har jag hittat min nya hobby, hoppas bara jag tycker den är kul. 🙂

På senaste tiden har jag tappat lusten för driftingen. Finns nog många bakomliggande anledningar och jag tänker inte rota, bara gå vidare. 🙂 Så jag har under ett par månader letat efter en ny hobby att bli beroende av och har hittat ett spår.

Jag är ju snabb som vanligt så från tanke till idé och vidare till handling tar det inte många timmar.

Pratade med Jempa, en tjej som inspirerat mig i massor under hennes ”min resa räknas” och en vän till mig som jobbar som PT. Så här i från är det inte så svårt att lägga ihop 1+1= redan bokat PT de närmaste månaderna.

Att Teneriffa börjar närma sig och det inte skulle sitta helt fel i en bikinikropp tills dess är också en motivation som ska räknas.

Så jag började faktiskt redan för ett par veckor sedan att dra ner på pasta, potatis och liknande men nu hoppas jag att motivationen ska dra upp mig ytterligare ett hack och att jag även ska minska på kakor och annat gott.

Klart man vill vara ”fitt” till beach 2014 2.0. (Index)

elle okt 2014

Vilken tur att jag bokat en PT för i måndags fanns inga tvivel om vart jag skulle, men nu efter ett par dagar med huvudvärk som inte vill gå över är det svårt att hitta motivationen.

Mitt första PT-pass är i morgon och jag tror att huvudvärken kan försvinna med den. Så jag testar mig fram lite försiktigt.

Det är rätt häftigt att jag känner mig själv så bra som jag gör. När motivationen är på topp ser jag till att låsa mig i ett läge som jag inte kan ta mig ur.

I tisdags bokade jag min PT Johannah för de tre nästkommande månaderna och löpande. Fixade kort på Actic och ska nu börja mina första steg i min resa mot Teneriffa. Klart man vill vara ”fitt” till beach 2014 2.0.