Ångesten är tillbaka

Hade inte riktigt märkt att den var borta. Har varit utan min ångest en längre tid nu och det är ju bra, eller var bra. För sedan ca 2 dagar tillbaka så är ångsten påtaglig och det är svårt att andas igen.

Att en känsla kan göra så fysiskt ont

Det är svårt att greppa att en känsla kan göra så ont, rent fysiskt. När jag andas in känns det som att varenda ben i hela bröstkorgen är brutna. Önskar verkligen att jag kunde dra tag i mig själv och inte sjunka så djupt men periodvis kan jag inte förstå hur min kropp fungerar. Det […]

Mina andetag

Ångesten är som en vägg av illamående. Luft kommer in men bara en kort bit, sen är det stop. Att andas ut är ännu svårare, det är tungt som om någon höll fast i mitt andetag och vägrade släppa taget. Att säga att ”detta ska jag klara” är långt från samma sak att faktiskt göra […]