Bra start på gruppträningen

Har som mål att köra varannan dag. Men ibland kan jag bara inte låta bli och det blir lite för mycket och kroppen säger lätt ifrån. Min svårighet är att hålla i motivationen även  om jag inte tränar flera timmar varje dag. Så jag tycker jag har fått till en riktigt bra början.

Träning i november 2017

Så här ser statisteken ut för november månad. Jag är så stolt över mig själv att jag håller i och har verkligen lyckats få till en del variation. Nu gäller det att hålla i under jul och under utbildningen.

Statistik motiverar mig

Jag kollar gärna på statistiken i mitt träningsprogram, Endomondo. Jag tycker det är otroligt motiverande, speciellt när man ser att många små pass blir en bra träning även det. Jag började med appen Endomondo 2013. Så här kan man se statistik år för år. Jag började träna rätt så hårt med PT på gym i […]