Dags för nästa steg i min diet – ZC?

Jag äter en väldigt strikt diet och det är väl närmast KETO eller hardcore LCHF. Nyss fick jag höra förkortningen ZC och kände att det är absolut något jag ska läsa vidare på. Så ”note to my self”.

Mina fördelar med KETO

Det första som hände var att jag tappade 2-4kg redan de första två veckorna. Sen har jag gått ner men inte lika hårt. Jag har fått finare hy. Mina allergiska reaktioner jag har haft mer eller mindre 4-6 dagar i veckan är borta. Mina naglar har blivit mycket starkare och jag kan nu ha långa […]