Letar efter min sömnrythm

Vad hände egentligen? Jag gick och la mig mellan 21-22 och vaknade alltid mellan 7:19 – 7:23 och när vintertiden kom så vaknade jag istället runt 6:20. Men så för kanske 7-8 veckor sedan (har ingen tidsuppfattning) så ändrades det och jag har börjat sova jätte dåligt. Jag vaknar mitt i natten och vaknar till […]