Träningen är igång igen.

Har haft ett rätt långt uppehåll med träningen, typ sen den 3 oktober då jag simmade sist. Har gjort ett par morgon Qigong men inte mer än så. I dag kom jag ut och sprang 2,2km och det var skönt på ett vis. Många tankar gick till min vän Maria som inte finns med oss […]

Oj har jag blivit en träningsnarkoman?

Ont i huvet mer eller mindre hela dagen. På jobbet trodde de att jag skulle skippa träningen helt i dag. I stället blev det tvärt om. Började med ett riktigt bra pass med min PT Johannah. Vi övade och testade oss fram genom tekniker i Bodypumpen. Efter det höll Johannah just i ett Bodypump pass […]

Klart man vill vara ”fitt” till beach 2014 2.0.

Vilken tur att jag bokat en PT för i måndags fanns inga tvivel om vart jag skulle, men nu efter ett par dagar med huvudvärk som inte vill gå över är det svårt att hitta motivationen. Mitt första PT-pass är i morgon och jag tror att huvudvärken kan försvinna med den. Så jag testar mig […]