Träningen är igång igen.

Har haft ett rätt långt uppehåll med träningen, typ sen den 3 oktober då jag simmade sist. Har gjort ett par morgon Qigong men inte mer än så. I dag kom jag ut och sprang 2,2km och det var skönt på ett vis. Många tankar gick till min vän Maria som inte finns med oss längre. Hade henne med som ett stöd under hela biten, i bland som pepp och i bland i sorg och saknad. Men jag kom runt ån och hem igen och nu har jag hittat lite nytt pepp så jag hoppas ha kvar lite ork så jag tar mig till Gröndal i morgon.

Innan Gröndal ska jag först till min sjukgymnast som är som min PT. Vi planerar min träning och letar efter ett system som gör att jag klarar av att fortsätta träna och målet är att kunna träna så mycket som jag vill.

Oj har jag blivit en träningsnarkoman?

Ont i huvet mer eller mindre hela dagen. På jobbet trodde de att jag skulle skippa träningen helt i dag. I stället blev det tvärt om. Började med ett riktigt bra pass med min PT Johannah. Vi övade och testade oss fram genom tekniker i Bodypumpen. Efter det höll Johannah just i ett Bodypump pass och jag passade på att köra även det. Så när vi är klara och lagom slut i kroppen säger jag att jag nog skulle palla lite till och sagt och gjort så följde jag även med på Johannahs Yoga pass.

Yoga, har aldrig gillat. Det gör mig mest rastlös och irriterad. Men faktiskt inte denna gång. Behöll lugnet, kanske för att jag var så pass slut från de två tidigare passen. Ja så måste det vara. Passet kändes bra, svårt och jag är ju så stel. Men så bra det kändes att det är för kroppen. Så nu ska jag fortsätta denna väg och boka passet även nästa vecka. Jag lovar här och nu  att jag ska ge det tre försök till.

Klart man vill vara ”fitt” till beach 2014 2.0.

elle okt 2014

Vilken tur att jag bokat en PT för i måndags fanns inga tvivel om vart jag skulle, men nu efter ett par dagar med huvudvärk som inte vill gå över är det svårt att hitta motivationen.

Mitt första PT-pass är i morgon och jag tror att huvudvärken kan försvinna med den. Så jag testar mig fram lite försiktigt.

Det är rätt häftigt att jag känner mig själv så bra som jag gör. När motivationen är på topp ser jag till att låsa mig i ett läge som jag inte kan ta mig ur.

I tisdags bokade jag min PT Johannah för de tre nästkommande månaderna och löpande. Fixade kort på Actic och ska nu börja mina första steg i min resa mot Teneriffa. Klart man vill vara ”fitt” till beach 2014 2.0.