Elle Andersson

Hem

Kontakt

Blogg

Vad är det som gör mitt sockerberoende så tungt just nu?

Varför är mitt sockerberoende så påfrestande ibland? Vad är det som gör vissa tillfällen är så mycket svårare än andra. Ja det är ju svårt att säga.

Julen är på ingång och jag har börjat tveka på hur mycket socker jag ska tillåta mig själv att äta eller inte.

Jag ska upp till mina syskon i Stockholm och fira jul för första gången. Sist vi sågs så bestämde vi att de ska få äta godis runt jul och jag ska få äta julgodis som är hemmagjort. Det här är ett par månader sen och nu när det börjar närma sig så har saker och ting förändrats och jag har försökt att äta så abstinent som möjligt.

Det här gör att jag är i val och kval om jag ska äta eller inte. Tänker då att ska jag ändå äta då kan jag ju lika gärna äta nu med… men det är ju just det här som är mitt beroende, jag kan inte äta lite.

Jag vill ju vara utan socker, jag vill må bra och inte vara en slav under giftet. Men jag vill äta godis, det är ju så jävla gott!!!

Stor fight inom mig

När julen nalkas så kommer en enorm beslutsångest över mig. Äta julgodis eller inte? Jag vill inte för jag mår verkligen inte bra av det. Jag vill! Det är ju så gott…

Var på ett OA-möte igår och det hjälpte verkligen. Att få prata och lätta på mina känslor för andra som har liknande erfarenheter eller helt enkelt känner exakt samma sak.

Fick även en styrkande bok med mig hem från en av tjejerna som hade en dubblett hemma. Sockerbomben 3.0 ligger nu på mitt nattduksbord och är min kvällsläsning. Jag var helt slut igår så jag kom inte så långt. Det är helt klart lättare att läsa något man är intresserad av.

Anpassar de 12 stegen efter mig själv

Har varit på mitt första OA och det känns så bra. Jag har haft svårt för tanken på de 12 stegen men kommer att använda dem till en del och så anpassa dem efter mig själv så jag ska ha en rimlig chans att följa dem. Jag börjar med steg 1.

”Vi erkände att vi var maktlösa inför maten, att vi inte längre kunde hantera våra liv.”

Ja så är det verkligen… ibland… tror jag… japp det är det här jag behöver jobba med. Jag kommer fortsätta gå på OA möten och se vart det leder. Det första OA mötet jag gick på gav mig både igenkänningsskratt och hopp.

”Sockret är skit och jag kan inte hantera det. Det påverkar stora delar av mitt liv.”

Min vilja är stark

Jag är så imponerad av mig själv!

Jag har haft en riktigt tuff period i mitt liv av olika anledningar. Det är oftast då som jag trillar dit i mitt sockerberoende och äter mängder av sött av olika slag.

I dag är jag 291 dagar godisfri och 9 dagar strikt!

Så idag är PMS:en och hälsar på och har i två dagar vart så sjukt sötsugen så jag har varit rädd för att trilla dit. Jag har verkligen övervägt att äta giftet. Julen är verkligen en svår period då det fylls på med så otroligt mycket godis och god sockermat vid kassor m.m. så det går helt enkelt inte att undvika.

Men jag står emot och idag ville jag göra något aktivt mot sugen för det började helt enkelt bli för starkt. Så jag tog mig till simhallen där de även har ett gym och gjorde ett test-pass. Tyvärr så var det inte 100% och framför allt inte för 475kr/månad. Ett rum med maskiner utan personal. Nja det tycker jag tyvärr inte är värt så mycket, framför allt inte när jag redan betalar 200kr/månad för att simma där.

Jag älskar när jag har fel på negativa saker. Nu blev det inte 100% men otroligt mycket bättre. Jag var nere i dag (dagen efter) och tog ett simpass och passade då på att fråga hur det såg ut om jag redan har ett kort. Då lägger de till gymmet så det blir sammanlagt 375kr / månad. Det tycker jag låter helt okej. Men jag sa att jag har lite problem med ryggen och att jag inte var säker på att jag skulle klara av träningen.

Här var en tjej med service. Vi hade tidigare pratat om att jag inte utnyttjat mitt simkort eftersom jag även går crawl-kursen och då ingår inträdet så jag har nästan tre månader oanvänt simkort. Så hon ”trollade” och har nu sett till att jag har fri träning en månad så jag kan testa på hur gymmet funkar för mig. Härligt!

Men för att sluta positivt så lyssnade jag på Sockersystrar och avsnitt 15 med Bitten Jonsson och det blev mycket igenkänningsskratt. Superbra!

187 dagar godisfri

Jag såg här på bloggen att jag hade skrivit typ 75 dagar godisfri och tänkte jag ska skriva ner nu när jag är så nöjd, kollade igår på mina 187 dagar godisfri. Så går jag in i appen och min räknare för godisfri är borta! I stället räknar den ner till när det är jul… va faan!!!

Det var kanske meningen att jag skulle in o se det så jag kunde göra en ny. Så då får jag väl göra det. Fortsätter på mina i dag 188 dagar som godisfri!

74 dagar godisfri

Jag klarade det!! Ett Elmia utan godis, en påskhelg utan godis.

Jag måste berätta att senaste dagarna har jag bara blivit äcklad av godis. Det känns som sockerkristaller som sätter sig längst käkarna och upplevs som värre än värsta baksmällan.

Det fanns till och med tillfällen när vänner försöker locka mig fast jag har bett om det så hårt att jag behöver hjälp med stöttningen. Fattar inte faktiskt. Men när det händer så känner jag mer att va äckligt det skulle vara att sätta i sig det där giftet.

Fight for life

Som vanligt när jag har haft en paus i bloggandet har det hänt en massa saker som knappt är  möjligt att förstå, att det kan hända så mycket på så kort tid.

Först en väldans massa tomrum och sen PANG!

I mars började jag med Thaiboxning på Fight Center i Linköping och jag har verkligen hittat hem. Började lite lagom, men sen var det Elmia och jag åkte dit stenhårt.

Ryggen klarade inte av Elmia, det blev sängen på sjukstugan en dag och en dag helt däckad i presscentret. Avslutade bankettmiddagen mycket tidigare än önskat med känslan att ryggen bara blir värre och värre. I och med detta så åkte jag dit och började äta godis igen.

Det blev väldigt mycket skit och gift till kroppen, något jag verkligen inte behövde. Märkte framför allt hur mycket lederna tog stryk.

Väl hemma ifrån Elmia fick jag en veckas träning sen ut till landet och vakta Diesel. Hade tänkt det som en avgiftingsvecka men det blev helt tvärt om. Väl hemma igen så kan jag ta upp träningen igen.

Arg på mig själv ger jag allt, bestämmer mig för att nu ska jag lyckas! Går in i mitt strikta LCHF och tränar stenhårt.

Så är det dags för första deltävlingen i Drift SM och Dotz Drift Break, jag tar det lugnt med tanke på ryggen och hur det gick på Elmia. Så fredagen blir det vila, börjar lördagen med ett pass Thaiboxning och sen ut till Mantorp Park.

Jag har missat många krascher och ger mig ut på banan för att fånga ett par schysta bilder. Det tar ca 30 min så säger ryggen ifrån och jag går av banan. Tar ett varv i depån och går in på kontoret och tar det lugnt. Peppar för att fixa elimineringarna, som är det roligaste att fota. Tar mig ner till Parisen och sätter mig på en platå som är uppbyggd. Här kan jag ta det lugnt och sitta ner när jag får för ont. Men det gör för ont och det är inte ens roligt att fota längre.

Så börjar en ny vecka och jag ger mig på Thaiboxningen som vanligt, men den här gången klarar jag inte hålla upp mitsen alls under sista kvarten på fysen. Efter att ha kört stenhårt i en vecka bestämmer jag mig för att ta en vilodag och komma igen på onsdagen, men så blir det inte. Jag åker dit och sätter igång med uppvärmingen det gör ont hela tiden och när vi börjar skuggboxas så känner jag att det inte funkar och avbryter träningspasset. Jag stannar kvar och tränar istället lite lätt mot säcken på en del teknik. Men gråten är konstant i halsen och jag är rädd, rädd för att Thaiboxningen inte fungerar för min rygg och att jag aldrig kommer att bli bra.

Men så blir det nu, söndag morgon. Gick och la mig strax innan nio i går så jag vaknar redan vid tre i morse och tittade på en dokumentär med Mikaela Laurén. Jag blev rätt biten och känner mig otroligt peppad. Att jag fick så ont i ryggen och vänstersidan kan bero på en överansträngning och det är vila som gäller men faan va fort det kan vända, igen.

Nu när jag sitter här och skriver känner jag hur jag börjar få verk i armen och inte längre orkar skriva, så va faan hur länge måsta jag vila för att få börja träna igen? Saknar träningen något otroligt mycket. Det är så skönt att få ta i och slå ur all sin frustration. Så vila var det, nu slutar jag skriva och vi får se hur det går. Jag tänker kämpa vidare!!

Jag hittade viljan på vägen till ENeG-undersökningen

I dag har jag varit på sjukhuset och gjort en ENeG-undersökning. De satte små elektroder på handleder och fotlederna. Skickade små stötar för att mäta nerverna. Lite obehagligt men gick att genomlida, förutom på höger fotled som sa stumt i från. Jag sa att det bara va att köra för jag vill ju ha svar vad som är fel, men musklerna sa nej. Musklerna låste spände sig vare sig jag ville eller ej. Så kom svartnandet framför ögonen och jag var på väg att svimma. Så vi fick gå vidare och sen gå tillbaka igen och göra en lite starkare i stället för många mellansvaga, då hann inte musklerna säga ifrån lika mycket och de fick ett värde som gick att använda.

20151113_124502-1-1-1
Hade besök av två stora älgar på vår lilla grusväg.

Så hem helt slut efter ansträngningen och däck i säng. Ett par timmar senare har jag nu piggnat på mig och tog hand om den lilla shoppingrunda jag han med på Netto på vägen hem. Det blev lite ljus och en supersnygg skinnkudde som passade perfekt i köket i min naturkänsla. Så blev det även en bukett rosor som jag delade upp i tre vaser och placerade ut på lite mysiga ställen.

20151113_135249-1   20151113_135331-1-1

20151113_195205-1-1 20151113_135317-1

20151113_135301-1

Så var det viljan ja. Käkade lite tråkigt godis i morse innan jag åkte och hade en trälig bismak i munnen av tvål och gammal choklad, sån där som fått ett litet tunt lager med vitt på sig. Inte gott! För första gången i mitt liv kände jag viljan, på riktigt. Jag vill inte äta godis, inte nu och inte sen. Så in på min nya diet, inget tvång och inget nej.

Jag får äta det jag vill i lagom mängder. Jag ska satsa på naturliga produkter och fortsätta hålla mig ifrån pasta, vitt bröd och liknande. Jag tänker tillåta mig äta apelsiner, äpplen m.m. lyxa till det ibland med en färskpressad juice.

Så har jag trillat dit på salamitryffel som är sååå gott.

Djävulen tog mig

Trillade dit satan, en halv Ica-kasse med choklad och lite käck. Inte jätte dåligt samvete det lovade jag ju mig själv, men jag mår väldans illa…

Syster sa åt mig att välja och jag sa att jag inte kunde, då svarar hon att då kan jag ju äta godis, men då väljer ju jag sa jag. Hmmm det är verkligen en våg som väger lika på båda sidorna.

Just nu fixar jag inte detta och valde att äta godiset igen. Jag ska äta gott under hela julen och fram tills dess. Allt detta med glögg och lussebullar som jag älskar. Vörtbröd med rökt skinka. Mmmm så får det bli. Förhoppningsvis funkar träningen så bra att kilona inte rasar iväg, gör de det så blir det strikt LCHF igen i slutet av december och i början på januari, för sista januari ska jag på slottsbal.

Så nu loggar jag ut från mitt hälsosamma liv för en stund och försöker hitta en mellanväg, kanske att jag gör det och fixar äta lite godis då och då, vi får se.

En blogg om och med strikt LCHF som jag vill rekommendera

När man blir så här insnöad på ett ämne som jag blivit just nu är det guld att hitta bloggare med samma stil eller mål. Just nu kör jag strikt LCHF och det är inte så lätt att hitta recept och tips som just kör strikt. För LCHF kan man ju läsa om precis vart som helst men tyvärr är det sällan artiklar och reportage ger så bra tips som man kunde önska. Det är ofta som man blir tipsad om produkter eller recept som innehåller alldeles för mycket kolhydrater.

Men jag har trillar in på en blogg som jag nu följer flitigt. Så här tipsar jag dig om en bloggare jag gillar och som kör strikt LCHF, just nu.

LCHF Ingenjören
En tjej som har gått ner 80kg med hjälp av LCHF. Hon har en hel del allergier och kör en strikt diet för att hålla sig borta från sitt sockerberoende. Hon ger jätte mycket bra tips till vardagslivet. Rekommenderas starkt.

Efter att ha läst mer i denna inspirerande blogg hittade jag ett inlägg som beskriver så bra vad det är denna tjej äter och att det är den väg jag är på väg in på. Att äta Abstinent mat.