Qigong som kickar igång höstdagen

Jag har nyligen hittat den här kanalen och gillar verkligen de pass jag har provat på. Detta qigong-pass är perfekt för hösten. Släpp dålig energi och samla in ny qi.

Varierar mina qigongpass för att inte tröttna

Ett pass där jag känner mig lättare, gladare. Ett pass som lär mig känna min qi och ger mig tro. Tron på qi och tankekraft är något jag fokuserar mycket på då jag tror att vi kan åstadkomma så mycket med våra tankar.

Lagom avslappnad för att kliva in i sovrummet

Nu är jag lagom avslappnad för att kliva in i sovrummet. Den nya kvällsrutinen jag har börjat med känns riktigt bra. Viktigast är nog andningen och tänket som jag får av Qigongen. Det här är den jag brukar göra på morgonen, men har känt mer att den lugnar mig och passar bättre på kvällen. Det var så jag kom på att det är dags att införa en kvällsrutin och det känns riktigt bra.

Ingen ror på min glädje, ingen ror på min sorg

Tankekraften är stark, starkare än jag själv tror? Att attrahera saker att hända, är det det jag gör. I bland tänker jag på något väldigt mycket, släpper tanken där den är och en stund efter händer det jag tänkt.

Många har i motivationens tecken sett framför sig vart de ska, höjdhoppare över ribban, boxaren med resta händer. För att komma dit man vill, att attrahera en händelse. Går det?

När jag fastnar i en känsla, glädje eller sorg så är det som ingen kommer åt mig, är det för att jag inte vill. Kan jag välja in känsla, hur gör jag det? Jag vill så gärna välja glädjen men sorgen har tagit mig i sina klor och jag kommer inte ur.