Första steget till ett hälsosammare liv

Känner du att du vill må bättre, härligt. Det betyder att du börjar bli medveten om att du kanske inte gör det bästa för dig själv idag. Eller jag ska säga fram till nu. För idag, dagen då du blev medveten om att du vill förändra något är första steget. Din medvetenhet gör att ditt […]

Hur startar jag med min sockerfrihet

Hitta din vilja. 💚 Hitta en kraft som är starkare än dig själv, din vilja. Min vilja har utan tvekan varit det bästa hjälpmedlet och min drivkraft för att ta mig dit jag är idag. Se dig omkring, varför vill du sluta? Kan du hitta något mål som du kan kombinera med en vision om […]

Hoppas att min dagbok inspirerar dig

Just nu är mitt Instagram som min dagbok. Jag är rätt personlig och skriver texter som stärker mig. Jag skriver om personliga tankar och hur jag hanterar olika händelser. Jag hoppas att en del av mina tankar kan få dig att tänka positivare. Hur du kan ta hjälp att tankekraft och skapa dina egna skyddsnät […]