Bra start på gruppträningen

Har som mål att köra varannan dag. Men ibland kan jag bara inte låta bli och det blir lite för mycket och kroppen säger lätt ifrån. Min svårighet är att hålla i motivationen även  om jag inte tränar flera timmar varje dag. Så jag tycker jag har fått till en riktigt bra början.

Träning i november 2017

Så här ser statisteken ut för november månad. Jag är så stolt över mig själv att jag håller i och har verkligen lyckats få till en del variation. Nu gäller det att hålla i under jul och under utbildningen.

Delmål 1.2 är uppnådd! – Varierande träning

Ett av mina delmål var att ha en varierad träning för att inte slita ut kroppen. När jag kommer igång och tränar blir det lätt för mycket och kroppen säger ifrån så blir det inget alls. Så har det varit hela mitt liv. Men nu! Nu har jag nått upp till mitt delmål att få […]